タグ『不眠』のページ一覧

  • 完全ガイド:花粉症対策のすべて

    2024/02/19
    馬車道_鍼灸院不定愁訴 関内鍼灸院不眠自律神経失調症眼精疲労
    花粉症の時期が来ると、毎年困っていませんか?この記事では、花粉症対策について総合的に解説します。症状の知識から具体的な対策まで、息苦しい季節を快適に過ごすための情報が...
  • お灸の効果と種類

    2024/02/01
    関内鍼灸院不眠自律神経失調症眼精疲労
    お灸は、古くから健康法として用いられてきた伝統的な治療方法です。お灸を施術することで、体の経絡を刺激し、血液や気の流れを促進させる効果があります。また、体調不良や痛み...
  • 寒さで引き起こされる身体の不調への対策

    2024/01/31
    腰痛肩こり 鍼灸院不眠手技
    寒い冬になると、身体の不調を感じることがありますよね。特に寒さによる冷えは、様々な症状を引き起こす原因となります。そこで、今回は鍼灸院を利用した寒さによる身体の不調へ...
  • 快眠への王道!冷え改善術を鍼灸で解説

    2023/12/20
    鍼灸院不眠手首
    今回のコラムでは、快眠を手に入れるための冷え改善術を鍼灸を使って解説します。寒い季節や冷たい場所で過ごすことによって引き起こされる冷えは、不眠の原因となることがありま...
  • 呼吸法の違いによる身体への影響

    2023/11/29
    鍼灸院不眠
    呼吸は私たちの生命活動において欠かせない重要な要素です。正しい呼吸法を行うことは、健康維持や心身のバランスを保つ上で非常に重要です。呼吸法には様々な種類がありますが、...
  • 暑さに負けない!食欲を取り戻す方法とは?

    2023/09/18
    馬車道_鍼灸院不定愁訴 関内鍼灸院不眠自律神経失調症
    暑さに負けて食欲が低下することはよくあります。体温調節にエネルギーが消費されるため、食事への欲求が減少するのです。また、暑さで体がだるくなり、食への関心が薄れることも...