不定愁訴 | 横浜市中区の関内の鍼灸院なら相生町ツジタ鍼灸院 | コラム

今年も冬の花粉症に悩まされていますか？冬には花粉からくる症状があまり目立たないと思われがちですが、実は寒暖差アレルギーやハウスダストなど、花粉症に似た症状を引き起こす...

季節の変わり目や寒い時期に体の冷えを感じ、風邪を引きやすいと感じる方も多いのではないでしょうか。温活は体温を上げることで免疫力を高めることができるライフスタイルとして...

菊芋はそのユニークな食感と豊富な栄養素から近年注目を浴びています。本記事では、菊芋の知られざる効能やおすすめの食べ方、さらに購入方法まで詳しく紹介します。日々の食卓に...

好転反応とは、体がもっと健康になる過程で一時的に現れる症状のことを指します。スピリチュアルな視点や科学的な根拠、症状、対策など、多角的に掘り下げていくことで、不安を解...

男性の更年期は、多くの方が直面する可能性のある現象です。年齢とともに現れる身体の変化に伴い、心理的にも様々な影響を受けることがあります。本記事では、男性の更年期に関連...

尺骨神経麻痺は、その名の通り、手や腕に置いて重要な役割を担う尺骨神経が圧迫されることで引き起こされる症状です。この症状は主に小指、薬指のしびれや、手の筋力低下を招きま...

慢性熱中症は多くの人が見過ごしがちな健康問題ですが、適切な対策を講じないと長期間にわたって影響を受ける可能性があります。本記事では、慢性熱中症とは何か、その具体的な症...

ゴルフ肘とは、ゴルフのスイング中に腕や肘に負担がかかることで生じる痛みや炎症のことを指します。ゴルフを楽しんでいる方々にとって、突然の痛みや違和感は心配の種ですよね。...

夏が到来すると、気温の高さと共に体も疲れやすくなります。これがいわゆる夏バテと言われる現象です。そんな時、食事の内容を見直すだけで、元気を取り戻すことも可能です。この...

寝不足になるとどうしても体調が狂いがちになりますよね。この記事では、寝不足を解消するための効果的な運動方法について詳しく解説していきます。実は、運動には睡眠の質を向上...

湿度が高いと体調を崩しやすいと感じたことはありませんか？特に湿度が高い季節になると、脾が悪くなるといわれていますが、それはなぜでしょうか。この記事では、その理由を深く...

近年、注目を集めている「腸脳相関」について知っていますか？腸と脳が深く関わり合うことで、私たちの心身の健康に大きな影響を与えていることが分かってきました。この記事では...

坐骨神経痛は腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です。この痛みが日常生活に及ぼす影響は大きく、特に長時間の立ち仕事や座り仕事をされている方にとっては深刻...

お腹を柔らかくすることには実はたくさんのメリットがあります。本記事ではお腹が柔らかいとどうして良いのか、具体的な効果や方法について詳しく探っていきます。「お腹を柔らか...

5月病とは、新年度や新生活に伴うストレスや緊張が徐々に蓄積し、無気力や体調不良に陥る症状を指します。特に環境や生活の変化が大きい4月から5月にかけて、この症状が現れること...

年末は仕事や行事が重なり、身体が疲れやすい時期です。この記事では、年末に疲れた身体をリフレッシュする方法についてご紹介します。疲れの原因を探りながら、心身ともにリフレ...

冬になると多くの人が悩まされる乾燥問題。肌や喉の乾燥は体調不良の原因にもなりかねません。この記事では、乾燥をしっかりと防ぎ、快適な生活を送るための具体的な方法を詳しく...

インフルエンザは年間で大量の人々が感染する恐ろしい病気です。しかし、伝統的な治療法である「お灸」がその予防や治療に効果的であることをご存知でしたか？この記事では、イン...

東洋医学における「血」や「気」の不足が体にどのような影響を及ぼすのか、具体的なサインやその対策について深く掘り下げます。血虚や気虚といった体質を改善するための生活習慣...

この記事では、東洋医学の一つである「肺虚証」について詳しく解説します。原因から症状、そして改善法までを一通り紹介。肺虚証の知識を深め、健康的な生活を送るための一助にし...