肩こり
  • 寒さで引き起こされる身体の不調への対策

    2024/01/31
    腰痛肩こり 鍼灸院不眠手技
    寒い冬になると、身体の不調を感じることがありますよね。特に寒さによる冷えは、様々な症状を引き起こす原因となります。そこで、今回は鍼灸院を利用した寒さによる身体の不調へ...
  • 雪の時の歩き方

    2024/01/23
    腰痛肩こりぎっくり腰不定愁訴 関内鍼灸院
    冬の訪れとともに、私たちの歩き方も変わることでしょう。特に雪の降る地域では、雪道での歩き方を改善することが重要です。そこで今回は、雪の時の歩き方についてご紹介いたしま...
  • 寒さを吹き飛ばすお灸の効能と使い方

    2024/01/22
    腰痛肩こり 頭痛手首
    寒い冬の季節になると、身体が冷えてしまいがちですよね。そのような時におすすめしたいのが、お灸です。お灸は、体の中の気や血の流れを整えることで、寒さを吹き飛ばしてくれる...
  • 冷え肩こりから解放される鍼灸院の効果とは?

    2023/12/12
    馬車道_鍼灸院腰痛肩こりぎっくり腰 鍼灸院頭痛めまい手技
    冷え肩こりは日常生活の中でもよく見られる悩みの一つです。この冷え肩こりの原因や効果的な解消方法について、鍼灸院がどのような効果をもたらすのかについてご紹介します。冷え...
  • 頭痛の原因と対処法|呼吸による影響を考える

    2023/12/06
    馬車道_鍼灸院腰痛肩こりぎっくり腰不定愁訴 関内鍼灸院寝違え頭痛めまい
    今回のコラムでは、頭痛の原因と対処法についてお話しします。頭痛の原因の一つに呼吸の乱れが関与していることをご存知でしょうか。呼吸の乱れによって、頭痛が引き起こされるメ...
  • 呼吸の重要性と頭痛の関係を知る

    2023/11/28
    肩こり 頭痛めまい
    呼吸は私たちの生活に欠かせない重要な要素です。しかし、あなたはおそらくそれが頭痛にも関係していることを知らないかもしれません。実際、呼吸と頭痛には密接な関係があります...
  • 肩こりの原因となる歩き方の習慣を見直す

    2023/11/09
    肩こり 手首
    歩行は私たちの日常生活で欠かせない動作ですが、正しい歩き方をすることは肩こりの軽減にもつながります。歩行姿勢やステップのバランスが悪ければ、肩に無駄な緊張を与えること...
  • 寝違えによる肩こりや頭痛の対処法

    2023/10/24
    肩こり 鍼灸院寝違え頭痛手技
    今回は、寝違えによる肩こりや頭痛の対処法についてご紹介します。寝違えで起きた肩こりや頭痛は、とても辛いものですよね。そこで、まずは寝違えで肩こりや頭痛が起きた場合の対...
  • 効果的なトレーニング方法で体力向上を目指そう

    2023/10/17
    馬車道_鍼灸院腰痛肩こり不定愁訴 関内鍼灸院寝違え手技
    体力向上を目指すためには、効果的なトレーニング方法を取り入れる必要があります。以下では、体力向上のための基本的なトレーニングメニューやトレーニング効果を最大化するポイ...
  • マスクの使用で起きる肩こりや頭痛の解消法

    2023/10/02
    肩こり 鍼灸院頭痛手首
    マスクの使用が増える中、肩こりや頭痛の悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。マスクをつけることで肩や首の緊張が増し、血流が悪くなることが原因とされています。そこで...
  • 台風が肩こりに与える影響と鍼灸院の効果

    2023/09/06
    肩こり 鍼灸院手技
    今回は台風と肩こりについてお話ししたいと思います。台風の接近によって肩こりが悪化する現象はよく知られていますが、その理由や対策、そして鍼灸院の効果についてもご紹介しま...